Dorrtrapets bast i test

Dörrtrapets: 2 modeller i test

Senast Uppdaterad Februari 2017

Dörrtrapetsen är ett klassiskt träningsredskap för hemmaträning som fästs i en dörröppning och med vilken man kan göra en rad olika övningar. Den används främst för styrketräning av överkroppen (i synnerhet rygg, biceps, mage och underarmar) och för detta ändamål är en bra dörrtrapets riktigt effektiv. Dörrtrapetsens snillrikhet är dess kombination av styrkor.

  • Den låter brukaren använda sin egen kroppsvikt som motstånd och man behöver därför inga tunga och dyra vikter
  • Den kräver inte mycket utrymme och monteras enkelt i en vanlig dörröppning
  • Många modeller kräver ingen infästning och man behöver då inte borra några hål i väggen utan fäster bara redskapet i dörrkarmen
  • Den har en lättviktig konstruktion som inte kräver mycket material vilket gör den billig att tillverka
  • Förutom att användas i dörröppningar så kan många dörrtrapetser även användas vid andra typer av övningar, ex. vid armhävningar och sit-ups
  • Att lyfta sin egen kropp är tungt och ger musklerna en hård träning. Detta gör att man kan öka sin styrka snabbt med relativt liten tidsinvestering
  • De vanligaste övningarna – såsom chin-ups och pull-ups – kräver mycket lite jämfört med träningsredskap såsom slingträningsband

Dörrtrapetsen har även några begränsningar som är bra att känna till.

  • Är man alltför otränad så orkar man överhuvudtaget inte dra upp sin kropp med armarna vilket förhindrar effektiv användning
  • Även om den är utrymmeseffektiv jämfört med träningsmaskiner eller skivstänger så går dörrtrapetsen normalt inte att fälla ihop och stoppa undan i en låda när den inte används. Den går därför inte att gömma undan såsom man kan med ett slingträningsband
  • Modeller som kräver infästning medför att man måste borra hål i väggen för att fästa trapetsen. Det gäller då att väggen är tillräckligt stark för att bära upp användaren

Produkter i testet

JTC Fitness Multi 5

Prisvärt träningsredskap i form av lättfäst dörrtrapets med bra konstruktion

Multi 5 grepp från JTC Fitness är en mycket prisvärd dörrtrapets och vårt köpråd. Att sätta ihop dörrtrapetsen är enkelt tack vare tydliga och illustrerade anvisningar och att fästa den i en dörröppning är ännu enklare. Som dess namn antyder så är detta en dörrtrapets med multigrepp och hela 5 olika grepp möjliggör en mer varierad träning. Konstruktionen är robust, stabil och hållfastheten ter sig utmärkt. Vi gillar att stången som fäster mot väggen är av aluminium, då det gör att man törs dra åt skruvarna rejält, så att man slipper efterdra med jämna mellanrum. Gummihandgreppen är riktigt sköna och skonar händerna. Inget behov av magnesium med andra ord. Även om Multi 5 inte kräver väggskruvar eller andra ingrepp för infästning så kan den – likt andra dörrtrapetser – lämna lite märken på dörrlisterna.

  • +
    Mycket bra pris, robust & påkostad konstruktion, många olika grepp, gummihandtag, kräver ingen infästning
  • Kan lämna märken på dörrlisterna
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

IRON GYM – ORIGINAL

Iron Gym är en stabil dörrtrapets med mjukt grepp. Skumgummit fäster bra vilket möjliggör en säker och effektiv träning. Träningsstången i stål har en relativt hög användarvikt och fäster samt lösgörs enkelt från dörrkarmen utan verktyg. Iron gym passar i de flesta hem men kan inte fästas på rundade dörrkarmar. Det är lätt att montera ihop dörrtrapetsen och för dig som behöver inspiration för användningsområden ingår det träningsinstruktioner.

  • +
    Kräver ingen infästning, lätt monterad
  • Kan ej fästas på rundade dörrkarmar
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5 Betyg 3.5/5
  • Betyg 5/5

3.5 av 5