Promenadband Gaband bast i test

Promenadband / Gåband: 5 modeller i test

Senast Uppdaterad November 2016

Promenadband – även kallat gåband – är den lättaste typen av motionsband och ett mer ekonomiskt alternativ till det betydligt dyrare löpbandet. Som namnet antyder är promenadbandet främst avsett för att promeneras på och är alltså inte konstruerat för löpning. Detta gör att promenadbandet inte behöver vara lika robust och högpresterande som löpbandet, vilket gör det billigare att tillverka. Något som gör det till ett attraktivt alternativ för många motionärer som främst avser att motionera gåendes. Trots sin lätta konstruktion har motordrivna motionsband ofta ändå tillräckligt kraftfulla motorer för att driva bandet i jogginghastigheter. Bara för att ett motionsband kan drivas i jogginghastighet är det däremot inte nödvändigtvis konstruerat för att klara den påfrestning som kontinuerligt jogging innebär. Likt löpning innebär ju jogging att man i praktiken hela tiden hoppar på motionsbandet. Förutom en mer robust ram kräver detta även bättre dämpning, för att skona såväl gåband som användare. Annars överbelastas leder och knän onödigt mycket och motionsbandets livslängd minskar avsevärt. Dessutom krävs det en större bandyta ju högre hastighet man motionerar i, för att motionerandet ska kännas avslappnat. Ju snabbare man rör sig, desto svårare blir det nämligen att kontrollera var man sätter ner fötterna.

Löpband eller promenadband?

Det bekvämaste motionsbandet att promenera såväl som jogga på är naturligtvis ett rejält tilltaget löpband. Har man utrymme och budget för att köpa ett löpband är detta därför ett utmärkt alternativ, även för promenerande motionärer. Men likt de flesta pendlare inte kör en sportbil till jobbet, nöjer sig de flesta motionärer med ett gåband för sina hemma-promenader. Planerar man däremot att löpa snarare än att gå på sitt motionsband så kan man - förutsatt att man har råd -  med fördel istället köpa ett löpband. Värt att veta är att långa och tunga personer normalt kräver större och rejälare löpband än mindre och lättare. Är man  mycket lång är risken större att uppleva promenadbandets begränsade gångyta som alltför liten. Är man tung är det främst promenadbandets begränsade stötdämpning som kan upplevas otillräcklig. Detta gäller inte minst överviktiga personer med känsliga leder. Denna kategori motionärer har många gånger bättre utbyte av en crosstrainer, som ger lika god fettförbränning (eller bättre!) än ett promenadband, samtidigt som den skonar leder och knän. Du kan läsa vårt stora test av crosstrainers här.

Produkter i testet

Bäst-i-Test.se Så gjorde vi testet

Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. Vårt testteam består av såväl elitidrottare som vardagsmotionärer och tillsammans har de utvärderat över hundra träningsmaskiner. De viktigaste modellerna behåller vi för långtidstest, i många fall i flera år, och lägger kontinuerligt till uppdateringar i recensionerna.

I vår bedömning har vi fokuserat på följande områden:

- Användarvänlighet: Hur lättanvänd är träningsdatorn? Är displayen tillräckligt stor och tydlig? Finns det snabbknappar och i så fall var? Är promenadbandet lätt att flytta och stuva undan? Hur tydlig är bruksanvisningen?

- Kvalitet och design: Hur välkonstruerat är promenadbandet? Hur stora påfrestningar och hur mycket slitage bör konstruktionen tåla? Hur bra dämpning har promenadbandet? Hur tillförlitlig är mätningen av puls, kaloriförbränning etc.? Vilka garantier gäller?

- Funktionalitet: Finns det hyllplan för surfplatta? Stöder det trådlöst pulsbälte? Kan man justera lutningen? Hur många transporthjul finns det?

- Prestanda: Hur kraftfull är motorn? Hur hög är den maximala användarvikten? Hur stor är löpytan? Hur hög är maxhastigheten och maxlutningen?

Vi har betygsatt promenadbanden efter deras prisvärde, d.v.s. hur bra de är på respektive område i relation till sin prislapp. En dyr produkt har således högre förväntningar än en billigare och tvärtom. 

Master Fitness T20

Hastighet: 0-16 km/h Antal träningsprogram: 25 st Lutning: 0-15% Motoreffekt: 2 hk Bredd: 75 cm Höjd: 132 Löpyta (LxB): 130x45 cm Maskinvikt: 67 kg Maximal användarvikt: 120 kg Hopfällbar: Ja Display: Typ: Bakgrundsbelyst LCD Färg: Blå (Monokrom) Storlek: 5 tum Ljudnivå: Medel Högsta uppmätta: 70 dB Transporthjul: 2 st Garanti: 2 år Bruksanvisning: PDF
BÄST I TEST 2016

Master Fitness T20 kan prestandamässigt kategoriseras som ett budgetlöpband, men är just nu så prispressat att det inte kostar mer än ett finare gåband. Därför utnämner vi det till bäst i test. T20 har en mycket stark motor som inte bara klarar promenader och jogging, utan även löpning. Promenadytan är fullgod och stor nog att jogga på. Byggkvaliteten är betydligt högre än genomsnittet för promenadband. Något den höga maskinvikten vittnar om. T20 är lätt att flytta, fälla ut och ihop. Däremot är det för stort för att få plats under sängen.

Träningsdatorn har en mängd förprogrammerade träningsprogram att välja mellan. Samtidigt är det ytterst enkelt att köra igång bandet med snabbstart-funktionen. Kontrollpanelens layout är något förvirrad, men då den är så simpel förblir den ändå begriplig. Förutom tydlig start- och stopp-knapp så har kontrollpanelen även en hylla för läsplatta samt praktiska snabbknappar för både hastighet och lutning. T20 har pulsmätning som snabbt registrerar pulsen, men tyvärr haltar dess tillförlitlighet. Sidohandtagen kunde varit längre, för de som vill stödja sig på dem under gång. Två välplacerade flaskhållare är praktiska att ha på svettiga pass. T20 är drygt en tusenlapp dyrare än det genomsnittliga promenadbandet, men för den som har råd ger den extra pengen väldigt mycket behållning.

  • +
    Oslagbart prisvärde, kraftfull motor, justerbar lutning, hög maxhastighet
  • Relativt utrymmeskrävande, otillförlitlig pulsmätning, korta sidohandtag
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

5 av 5

JTC 55 T

Prispressat promenadband med justerbar lutning, stark motor och bra träningsdator

Maxhastiget: 12 kmh Antal träningsprogram: 3 st Motoreffekt: Maximal: 1,2 hk Bredd: 72,5 cm Höjd: 126 cm Gåyta (L): 120 cm Gåyta (B): 40 cm Maskinvikt: 54 kg Maximal användarvikt: 120 kg Hopfällbar: Ja Display: Typ: Bakgrundsbelyst LCD | Färg: Blå | Storlek: 3,9 tum Transporthjul: Ja Garanti: 3 år

55T är ett ovanligt robust och stabilt promenadband med en ram som även klarar tunga motionärer. Även dämpningen imponerar, vilket inte bara gör det skönare att gå på bandet, utan även skonar leder och knän. Båda dessa styrkor kan få andra gåband skryta med. Kontrollpanelen är av enklare typ, vilket är regel bland promenadband. Uppskattade är därför de tre praktiska snabbvalsknapparna med vilka man raskt kommer igång med ett knapptryck. Displayen är liten, men samtidigt tillräckligt stor för att man ska kunna läsa av den medan man går på bandet. Träningsdatorn är simpel med väldigt enkla menyer som gör det lätt att komma igång. Motorn är mycket kraftig för ett promenadband och accelererar upp bandet till rena löphastigheter. Tillsammans med den likvärdigt gedigna ramen medför detta en relativt hög maskinvikt.

Detta gör 55T större och tyngre än det genomsnittliga gåbandet och därmed svårare att få plats med under sängen. Samtidigt har 55T transporthjul och är lätt att fälla ihop, vilket gör det smidigt att ställa undan när det inte används. 55T har justerbar lutning som dock måste ställas in manuellt. Något som minskar dess praktiska användbarhet.

  • +
    Mycket prispressat, robust & stabilt, lättförstådd träningsdator, kraftfull motor, justerbar lutning
  • Svår att få plats med under sängen, manuell justering av lutningen
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5 Betyg 4.5/5

4.5 av 5

Viking Sport 102

Prisvärd testvinnare som även klarar lättare jogging

Prisklass: Budget Maxhastiget: 8 kmh Antal träningsprogram: 3 st Motoreffekt: Maximal: 0,75 hk Bredd: 75 cm Höjd: 45 cm Löpyta (LxB): 98x36 cm Maskinvikt: 22 kg Maximal användarvikt: 150 kg Hopfällbar: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 3 år
BÄSTA BUDGETVAL 2016

Viking Sport är ett prisvärt promenadband i budgetklassen och utnämns till bästa budgetval. Både träningsdator och display är mycket enkla, men samtidigt lätta att använda när man väl lärt sig hur de fungerar, trots att display-fronten har spansk text. Motorn är genomsnittlig och ger en maxhastighet i joggingtempo. Trots detta är Viking Sport 102 mindre lämpat för jogging på grund av dess begränsade löpyta och dämpning.

Promenadbandet är oväntat stabilt med tanke på sin låga vikt och maxanvändarvikten är väldigt hög för att vara ett promenadband. Viking Sport är perfekt för den som precis börjat träna och mest går, men som vill börja jogga när konditionen förbättrats. Att den hopfälld får plats under sängen är också ett definitivt plus.

  • +
    Bra pris, robust, finjustering av hastigheten, får plats under sängen
  • Något ointuitivt display, tunn manual
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bästa pris hos:

Casall Easy Run T1.1

Prisklass: Premium Hastighet: 0,8-14 km/h Antal träningsprogram: 6 st Lutning: 2 manuella nivåer Motoreffekt: 2,0 hk Bredd: 72 cm Höjd: 117 cm Löpyta (LxB): 120x40 cm Maskinvikt: 51 kg Hopfällbar: Ja Display: Typ: Bakgrundsbelyst LCD | Färg: Blå (Monokrom) | Storlek:  Transporthjul: 4 st Garanti: 1 år Bruksanvisning: PDF

Casall Easy Run T1.1 är ett joggingband, det vill säga ett promenadband som tål att joggas på. För detta är Easy Run T1.1 väl rustat på flera sätt. Den har en för ändamålet mycket kraftfull motor, vilket leder till mindre belastning och därmed mindre slitage. I synnerhet under långa träningspass och vid bruk av tyngre användare. Dämpningen är utmärkt för ett joggingband, vilket skonar knän och leder. Ovanligt för ett gåband så kan man ställa in lutningen på Easy Run T1.1. Detta måste emellertid ske manuellt när bandet står still och det finns bara två lägen att välja mellan.

Byggkvaliteten är god och ramen är synnerligen stabil för ett promenadband. En effekt av den gedigna konstruktionen är en hög maskinvikt. Easy Run T1.1 är emellertid fortfarande lätt att flytta. Dels då motionsbandet är lätt att fälla ihop, dels då det har fyra transporthjul. Det är däremot mer utrymmeskrävande än andra gåband och kan därför vara svårt att få plats med under sängen. Träningsdatorn är av enklare typ och det är tydligt att den inte är avsedd för avancerade träningspass. Displayen hade emellertid gärna fått vara större. Konsolen saknar tyvärr en hylla att placera läsplattor på. Vi hade också gärna sett någon typ av flaskhållare.

  • +
    Mycket kraftfull motor, hög byggkvalitet, föredömlig dämpning
  • Liten display, ingen hylla för läsplatta, ingen flashållare
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5 Betyg 3.5/5
  • Betyg 5/5

3.5 av 5

Master Fitness 290

Gediget promenad- och joggingband med kraftig motor

Prisklass: Joggingband Maxhastiget: 10 kmh Antal träningsprogram: 6 st Lutning: Ingen Motoreffekt: 1 hk (maximal) Bredd: 69 cm Höjd: 122 cm Löpyta (LxB): 115x36 cm Maskinvikt: 40 kg Maximal användarvikt: 90 kg Hopfällbar: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 2 år

Master Fitness 290 är ett joggingband med en skaplig prestanda i relation till sitt pris. Med en motor på respektabla 1 hk har Master 290 en maxhastighet på hela 10 km/h, vilket gör att man även kan jogga på bandet. Den är robust byggd och känns stabil även vid sin topphastighet. I jogging-hastigheter över 8 km/h upplevs dock löpytan på 115x36 cm som otillräcklig, i synnerhet på bredden. Master 290 är hopfällbar och utrustad med transporthjul vilket gör den mobil och dess matta är rejäl på hela 2 mm. Maxanvändarvikten på blygsamma 90 kg känns dock snålt tilltagen och utesluter troligen många potentiella köpare. Däremot är både display och träningsdator fullt acceptabla för bandets prisklass.

  • +
    Kraftig motor för sitt pris, hög topphastighet, mobil
  • Stabil, otillräcklig löpyta vid maxhastighet, låg maxanvändarvikt
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

3 av 5

Stamm Bodyfit Xenos 1000

Prissatt i budgetklassen, men prestanda i mittenklassen

Prisklass: Joggingband Maxhastiget: 16 kmh Antal träningsprogram: 8 st Motoreffekt: 1,25 hk Bredd: 71 cm Höjd: 128cm Löpyta (LxB): 125x43 cm Maskinvikt: 55 kg Maximal användarvikt: 100 kg Hopfällbar: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 3 år
Original Stamm Bodyfit Xenos

Tyska Stamm Bodyfits Xenos 1000 har till skillnad från många andra band i denna prisklass har Xenos 1000 en stilren design och en gedigen byggkvalitet som gör konstruktionen stabil. Displayen är lättorienterad, inte minst genom praktiska snabbknappar. Träningsdatorn har flera välavvägda träningsprogram som ger en varierande och utmanande träning. Hastigheten kan justeras via handtagen som dessutom har integrerade pulssensorer. Lutningen kan ställas in manuellt men inte under löpning. Motorn ger en så hög hastighet i relation till löpbandets storlek att löpytan kan kännas smal vid maxhastigheten. Dämpningen känns begränsad vid högsta hastighet men även detta är snarare ett lyxproblem än en egentlig brist med tanke på att löpbandets pris ligger i budgetklassen.

  • +
    Hög prestanda till lågt pris, robust, lättförstådd display
  • Något smal löpyta vid maxhastigheten

Nordic 400 MT

Motorlöst promenadband till ett mycket lågt pris

Löpyta (LxB): 115x33 cm Maximal användarvikt: 100 kg Hopfällbar: Ja Transporthjul: Ja Garanti: 2 år
Nordic 400 MT

Nordic 400 MT är ett nylanserat och motorlöst promenadband i lägsta budgetklassen. Till promenadbandets styrkor hör dess mycket låga pris, en enkel men ganska snygg design och en stabil konstruktion med rejäla handtag. Den är även mobil med en låg vikt, hjul och hopfällbarhet. 400 MT:s svaghet är gemensam för alla motorlösa promenadband, nämligen att utan en motor som driver löpandet måste man istället gör det själv. Detta har man löst genom att bandet lutar ca 15 % uppåt vilket innebär att man hela tiden glider bakåt och därför måste gå på. Konstruktionen fungerar visserligen men gånghastigheten blir ryckig, åtminstone innan man lärt sig gångtekniken. Dessutom gör den ständigt bakåt-glidande rörelsen att man få svårt att nå ända fram till displayen och istället måste böja sig framåt.

  • +
    Mobil, mycket lågt pris, stabil konstruktion, rejäla handtag
  • Ojämnt tempo, besvärligt att nå displayen, låg maxanvändarvikt