TEST: Bästa multivitamin (2025) - 5 expertbetyg

Vitaprana Multivitamin Premium är en välkomponerad produkt som kombinerar de klassiska vitaminerna och mineralerna med ett antal extra ämnen för ökat hälsostöd. Här finns bland annat Q10, resveratrol, bioflavonoider och kolin – ingredienser som riktar sig till dig som vill ha mer än bara basnivåer. Sammantaget blir det en produkt som känns mer genomtänkt än många enklare multivitaminer och som dessutom är riktigt prisvärd.

Tillskottet med det lilla extra

En dagsdos består av en kapsel vilket innebär att burken med 50 tabletter räcker i nästan två månader. Kapslarna är i standardstorlek och lätta att svälja vilket gör det enkelt att hålla sig till daglig användning. Visst, vi gillar de extra tillsatserna, som resveratrol, Q10 och bioflavonoider, men det är synd att de förekommer i så små mängder – runt 20 mg i fallet med resveratrol – vilket är långt ifrån de nivåer som forskning oftast använder för att visa effekt. Vill man verkligen dra nytta av de här så kallade superingredienserna är vårt råd att komplettera med separata tillskott, för att på så vis få upp doserna till en nivå som i teorin kan göra skillnad.

Vitaprana Multivitamin Premium passar bäst för dig som vill ha en multivitamin med det lilla extra. Den riktar sig till den som inte bara är ute efter grundläggande täckning, utan också uppskattar tillskott av antioxidanter och andra ämnen som kan bidra till ökad cellhälsa och energi. Den här är ett riktigt toppval!

Närokällan Multivitamin är ett kosttillskott som bygger på en kombination av vitaminer, mineraler och växtextrakt från bland annat alfalfa, persilja, korngräs och broccoli. Mineralerna är kelaterade för att kroppen lättare ska kunna ta upp dem, och själva tabletterna är framtagna för att ge en tidsfördröjd frisättning. Det innebär att näringsämnena släpps ut gradvis under flera timmar, vilket ger en jämnare nivå i kroppen jämfört med produkter som frisätter allt direkt.

Valet för dig som söker en mer avancerad multivitamin

En dagsdos består av tre tabletter och varje burk innehåller 180 tabletter – vilket räcker i 60 dagar. Tabletterna är dock ganska stora och eftersom man ska ta tre om dagen så kan det säkert vara avskräckande för dig som inte är så förtjust i tabletter. Innehållsmässigt är det inte mycket att säga om - produkten är stark! Vi hittar höga nivåer av flera B-vitaminer och ett genomtänkt tillskott av naturliga växtämnen.

Närokällan Multivitamin passar dig som gillar produkter med naturligt innehåll och som vill ha en lite mer avancerad multivitamin. Vi upplever att den fungerar extra bra för den som tränar eller lever aktivt och vill ha en jämnare frisättning över dagen. För dig som helst tar en kapsel om dagen finns dock enklare och billigare alternativ.

Vitamins & Minerals Daily är framtagen för att ge ett stabilt dagligt intag av de viktigaste vitaminerna och mineralerna. Det här är inte främst ett prestationstillskott utan snarare ett sätt att täcka grundbehovet hos den som tränar, jobbar mycket eller bara vill säkerställa en bra basnivå. Innehållet ligger i nivå med det rekommenderade dagliga intaget (RDI) för de flesta ämnen.

Smidig kapsel som är lätt att svälja

Vi tycker att kapseln är smidig att ta och enkel att få in i den dagliga rutinen. Den som ogillar stora tabletter lär uppskatta att den är betydligt mindre än exempelvis Närokällans multivitamin. Att dosen bara består av en kapsel om dagen gör den extra lättanvänd och minskar risken att man glömmer bort den. Vi upplevde varken magbesvär eller illaluktande rapar under testperioden vilket annars inte är helt ovanligt med vissa multivitaminer.

Prisvärt tillskott för vardagsbalans

Den här multivitaminen passar dig som inte tränar alls till dig som tränar några gånger i veckan. Vi tycker att det är ett prisvärt tillskott för den som vill säkra upp grundnivåerna av viktiga vitaminer och mineraler i vardagen. För den som tränar hårdare eller söker extra stöd för återhämtning finns mer avancerade alternativ - är man osäker på sitt behov kan det vara klokt att göra ett blodtest via vårdcentralen. Kort sagt uppskattar vi enkelheten men noterar samtidigt att den saknar extra ingredienser som antioxidanter eller adaptogener – vilket gör den något enklare än de mer avancerade alternativen.

Ultimate Vitamins & Minerals är utformad för att ge en bred täckning av mikronäringsämnen plus extra antioxidantboost genom astaxantin och olivextrakt. Den riktar sig till personer som vill arbeta förebyggande med hälsa, stötta immunförsvar och minimera oxidativ stress.

Lättsvald tablett med brett innehåll

Vi upplever tabletten som enkel att ta och smidig att få in i den dagliga rutinen. Den dragerade ytan gör att den glider ner lätt och skåran i mitten gör det enkelt att dela tabletten för den som föredrar en mindre bit. Jämfört med många multivitaminer på marknaden är den här förhållandevis kompakt - perfekt för den tabletträdde!

Magen gillade innehållet vilket ibland är ovanligt bland multivitaminer som innehåller järn eller höga doser av B-vitaminer. Tabletten har ingen märkbar lukt eller eftersmak vilket gör att den även fungerar bra på fastande mage. I jämförelse med Vitamins & Minerals Daily känns Ultimate-versionen något mer avancerad tack vare de extra antioxidanterna och det högre mineralinnehållet. Dock ligger vissa vitamindoser nära det övre rekommenderade dagliga intaget, var därför försiktig med att kombinera den med andra tillskott som innehåller liknande ämnen.

För vem passar den?

Den här multivitaminen är ett bra val för dig som vill ha ett prisvärt tillskott som ger både ett stabilt näringsstöd och en extra boost av antioxidanter. Vi tycker att den passar särskilt bra för dig som vill hålla det enkelt – en enda tablett som täcker det mesta och ändå ger lite extra skjuts till kroppen när du tränar.

Ultimate Vitamins & Minerals Athlete är framtagen för dig som tränar regelbundet och vill ge kroppen extra stöd utöver en vanlig multivitamin. Formulan är tydligt riktad mot idrottare – här finns inte bara grundläggande mikronäringsämnen, utan även gurkmeja, ingefära och astaxantin som kan bidra till att minska oxidativ stress och inflammation i samband med hård träning.

En sportinriktad multivitamin för tuffa perioder av träning

Vi tycker att kapslarna är smidiga att ta och betydligt enklare än stora dragerade tabletter. Vi gillar flexibiliteten i att kunna välja mellan en eller två kapslar per dag – en kapsel räcker gott under lättare träningsperioder medan två passar bättre vid högre belastning. Kapslarna har neutral doft, lämnar ingen eftersmak och vi märkte inga magbesvär trots de något högre doserna av vissa vitaminer. Vi noterar dock att piperin inte finns med vilket är ett ämne som kan förbättra kroppens upptag av gurkmeja.

Star Nutrition Ultimate Vitamins & Minerals Athlete är ett starkt val för dig som vill ha en sportinriktad multivitamin med genomtänkt innehåll och hög kvalitet. Den passar särskilt bra för dig som tränar flera gånger i veckan och vill säkerställa ett stabilt intag av ämnen som en stressad kropp kan må bra av. Den är något dyrare än andra enklare alternativ men du får också betydligt mer än bara basnivåer av vitaminer och mineraler.