Träningsshorts: 4 modeller i test
Letar du efter ett par träningsshorts som sitter bekvämt, ger god rörelsefrihet och fungerar lika bra på gymmet som på löprundan? Vi har testat träningsshorts från välkända märken som Craft, Adidas och Relode. Vi har lagt extra vikt vid passform, rörelsefrihet och hur väl materialet håller sig skönt och fräscht även under svettiga pass. För att ett par träningsshorts ska kunna utses till bäst i test ska de vara sköna att bära, sitta bra under rörelse och klara av att hålla kroppen så torr och sval som möjligt även när intensiteten skruvas upp.
Testet är under uppbyggnad.
Vi utför oberoende tester där produkterna alltid testas i verkligheten. Vi tar aldrig betalt för att testa en produkt, och varken butik eller tillverkare kan påverka resultatet eller placeringen. Klickar du på butikslänkarna kan vi få ersättning utan extra kostnad för dig. Läs mer.
Testvinnare - Träningsshorts
Experten förklarar
Så gjorde vi testet
Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. I vårt test av träningsshorts har vi låtit vanliga motionärer använda shortsen under både styrketräningspass, högintensiva pass och löpning för att se hur de fungerar i olika typer av träning. I testet av träningsshorts har vi främst bedömt följande egenskaper:
Passform: Är träningsshortsen små, lagom eller stora i storlek? Hur sitter de över midja, höfter och lår? Är modellen kroppsnära eller lösare i passformen? Hur fungerar de under rörelser där benen lyfts högt eller kroppen vrids? Har shortsen sömmar eller innerbyxa som känns av eller skaver under passet?
Ventilation och fukttransport: Hur väl transporterar träningsshortsen bort svett från huden? Torkar materialet snabbt eller känns det blött och tungt efter en stunds träning? Hur fungerar shortsen under högintensiva pass där kroppstemperaturen snabbt stiger?
Rörelsefrihet och funktion: Begränsar shortsen rörelserna på något sätt eller fungerar de obehindrat i alla moment? Sitter midjebandet kvar utan att glida eller skava? Håller de formen bra efter tvätt? Känns materialet slitstarkt och anpassat för återkommande användning? Har fickorna dragkedja?
Hypervent Short Tights M är tillverkade i ett tunt, stretchigt tyg av återvunnen polyamid och elastan som ger effektiv ventilation och fukttransport. Tightsen har midjeresår med justerbar dragsko samt en benficka med dragkedja för säker förvaring av gels eller telefon.
En passform som är lätt att tycka om
Först, och kanske det viktigaste, passformen är riktigt bra - inte för hård och inte för lös. Det ger en lätt känsla samtidigt som materialet erbjuder mycket bra rörelsefrihet, vilket blir extra tydligt när träningen växlar karaktär. Vi har använt tightsen både i snabb löpning och i hybridträning likt Hyrox, och passformen håller sig lika bra oavsett rörelsemönster.
En detalj vi verkligen uppskattar är den lilla fickan på högerbenet, som rymmer telefonen eller en gel utan att kännas i vägen under passet. Längst ner vid benlinningen sitter en gummerad söm på insidan som gör att benen inte glider upp - en smart lösning som håller tightsen på plats även under träningspass med mycket hopp.
Passar bäst för löpning eller intensiva hybridpass
Tightsen har tvättats många gånger utan att tappa stretchen, och även de tryckta detaljerna sitter kvar intakta. Det är inte alltid en självklarhet – hos shortsen från Relode har vi sett motsatsen, där trycket snabbare nöttes ner. Enda önskemålet är en extra liten ficka på insidan av tightsen, för förvaring av till exempel en nyckel eller ett airpodsfodral.
Hypervent Short Tights M är ett toppval för dig som söker efter ett par smidiga tights för löpning eller högintensiva träningspass av typen Crossfit eller Hyrox. De funkar även bra för ett styrkepass på gymmet även om vi personligen kanske hellre hade valt ett par lösare träningsshorts vid den typen av träning.
Bra pris hos:
ADV Essence 2" Shorts 2 är tillverkade i återvunnen polyester med elastaninblandning för stretch och har en benlängd på 5,5 cm i storlek M. Shortsen har slitsar i sidorna för extra rörelsefrihet, resår i midjan med justerbar dragsko, en dold ficka för nycklar samt reflekterande detaljer för synlighet i mörker.
Väger typ inget
Det första vi reagerade på var vikten - det känns knappt som man har på sig några shorts överhuvudtaget. Slitsarna i sidorna ger extra rörelsefrihet vid längre steg, vilket märks i högre tempo när man sträcker ut lite extra. För många kan det säkert kännas ovant med så korta ben men det är något man vänjer sig vid relativt fort.
Till skillnad från Crafts Hyperstructure-shorts går det utmärkt att bära kalsonger under Essence 2 - innerkalsongen är tunn och sitter löst nog för att inte kännas trång.
Material och användning
Ytterhöljet i återvunnen polyester med elastaninblandning ger bra stretch och är extremt tunt. Den reflekterande printen är ett välkommet tillskott för den som tränar i skymning, och den dolda fickan i midjan rymmer en nyckel eller gel utan att skapa obehag under löpningen.
ADV Essence 2" Shorts 2 passar dig som värdesätter lätthet och rörelsefrihet högt. Söker du ett par löparshorts för tävlingsdagen är det här ett mycket bra val. Ett extra plus till att de torkar oerhört snabbt.
Bra pris hos:
Ultra Shorts är tillverkade i ett tätt vävt material på 320GSM med en fördelning på 82% bomull, 13% polyester och 5% elastan. Shortsen saknar inbyggd innerkalsong, har dragkedjeförsedda fickor och en justerbar dragsko i midjan för att ställa in passformen.
Skönt tyg men som håller värmen kvar
Shortsen är otroligt sköna att ha på sig, men fungerar bättre som vardagsshorts än som shorts för intensiva och svettiga träningspass. Tyget ligger åt det tjockare hållet, vilket ger en skön känsla mot huden, men samma egenskap gör att shortsen håller kvar värmen snarare än att hjälpa till att ventilera när kroppstemperaturen stiger. För lugnare pass eller soffhäng är det sällan något problem, men den som svettas mycket under träning kommer märka av det. Något vi uppskattar extra mycket är att fickorna är försedda med dragkedja - perfekt för dig som ofta brukar tappa telefon eller nycklar.
Vi sätter ett litet frågetecken på kvaliteten när det kommer till trycket. De tryckta bokstäverna på shortsen har försvunnit redan efter några tvättar i 30 grader, vilket är en aning förvånande. Tyget självt har däremot inte tagit någon skada utan behåller sin mjuka och sköna känsla precis som innan.
Vardagsplagget som passar både i och utanför gymmet
Ultra Shorts passar bäst för den som vill ha ett par sköna, avslappnade shorts att bära i vardagen eller under lugnare gympass. Tack vare det tjockare tyget och den schyssta passformen fungerar de även fint som vardagsplagg utanför gymmet.
Bra pris hos:
4. Craft Hypervent Structure Shorts
Snygga löparshorts med en passform som är svår att begripa
Craft har lagt stor omsorg vid materialval och konstruktion. Det vävda stretchmaterialet med jacquard-struktur ger effektiv fukttransport och känns genomgående robust – sömmar, dragsko och den tejpade nederkanten håller hög klass rakt igenom. De höga slitsen i sidorna gör att shortsen aldrig känns begränsande i rörelsen, oavsett om det handlar om löpning eller andra intensiva pass.
Små men smarta innerfickor
De två innerfickorna är praktiskt placerade och rymmer det mesta man behöver ha nära till hands under ett pass, som nycklar eller gels. Även den justerbara dragskon i midjan fungerar utmärkt och gör att man snabbt kan finjustera passformen runt midjan. Rent tekniskt och kvalitetsmässigt är det svårt att sätta fingret på någon svaghet.
Passformen skapar otrygghet
Här hamnar shortsen dessvärre i en besvärlig mellanposition. Den inbyggda innerkalsongen är tunn och åtsittande, vilket gör att det blir alldeles för knöligt att kombinera shortsen med egna träningskalsonger - något som heller inte verkar vara tanken bakom konstruktionen. Använder man shortsen utan extra underkläder visar det sig istället att innerkalsongen är för snävt tilltagen vilket skapar en påtaglig risk att eventuella oönskade kroppsdelar kan trilla ut. Det är synd, eftersom allt annat kring shortsen andas genomtänkt produktutveckling.
Bra pris hos:
Så gjorde vi testet
Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. I vårt test av träningsshorts har vi låtit vanliga motionärer använda shortsen under både styrketräningspass, högintensiva pass och löpning för att se hur de fungerar i olika typer av träning. I testet av träningsshorts har vi främst bedömt följande egenskaper:
Passform: Är träningsshortsen små, lagom eller stora i storlek? Hur sitter de över midja, höfter och lår? Är modellen kroppsnära eller lösare i passformen? Hur fungerar de under rörelser där benen lyfts högt eller kroppen vrids? Har shortsen sömmar eller innerbyxa som känns av eller skaver under passet?
Ventilation och fukttransport: Hur väl transporterar träningsshortsen bort svett från huden? Torkar materialet snabbt eller känns det blött och tungt efter en stunds träning? Hur fungerar shortsen under högintensiva pass där kroppstemperaturen snabbt stiger?
Rörelsefrihet och funktion: Begränsar shortsen rörelserna på något sätt eller fungerar de obehindrat i alla moment? Sitter midjebandet kvar utan att glida eller skava? Håller de formen bra efter tvätt? Känns materialet slitstarkt och anpassat för återkommande användning? Har fickorna dragkedja?
Fem saker att tänka på innan du köper träningsshorts
1. Välj shorts efter träningsform
Den första frågan du ska ställa dig är vilken typ av träning du ska använda shortsen till. För löpning och högintensiva pass är låg vikt, god ventilation och snabb fukttransport extra viktigt. För styrketräning kan du ofta prioritera ett par shorts med lite mer rörelsefrihet runt höfter och lår, som sitter bra under rörelser med stång, hantlar eller maskiner.
2. Satsa på funktionsmaterial
Materialvalet gör stor skillnad för hur behagliga shortsen känns under passet. Ett bra par träningsshorts ska transportera bort svett från huden och torka snabbt. Shorts i funktionsmaterial som polyester, polyamid eller materialblandningar med elastan är ofta bättre lämpade för träning än bomull, som lätt suger åt sig fukt och kan kännas tunga och kalla när du blir svettig.
3. Titta noga på passform och längd
Hur vill du att shortsen ska sitta? Vissa vill ha en kroppsnära modell, medan andra föredrar en luftigare passform. Det viktigaste är att shortsen inte stramar (för mycket) över midja eller lår när du rör dig. Längden spelar också roll, både för rörelsefriheten och för hur shortsen känns under olika övningar. Har shortsen innerbyxa är det värt att kolla hur den sitter och om den skaver.
4. Fundera över temperatur och användningsområde
Ska du träna inomhus, utomhus eller både och? Ett tunt och svalt par träningsshorts passar ofta bäst till gym, intervaller och sommarträning, medan en något kraftigare modell kan vara bättre för utomhuspass i kallare väder. Tränar du utomhus under höst och vinter blir materialets förmåga att transportera bort fukt ännu viktigare, så att du inte blir kall när du svettas och sedan saktar ner.
5. Funktion är viktigare än mode
Det skadar inte att ett par träningsshorts är snygga, men funktion bör alltid komma först. En modell som ser bra ut på galgen kan kännas för varm, för stel eller i värsta fall skava. Om du tränar ofta är det värt att lägga lite extra pengar på ett par shorts med bättre material, bättre passform och högre slitstyrka. En funktion vi uppskattar är dragkedjefickor, som gör att man kan förvara saker som nycklar tryggt under passet.
