Träningstights för dam: 14 modeller i test

Redaktör Katarina Stenskytt
Senast uppdaterat Januari 2026

Letar du efter träningstights som både sitter bekvämt och på plats? Vi har testat tights från märken som Aimn, Icaniwill och Adidas. För att ett par träningstights ska utses till bäst i test, ska de inte glida ned, de måste vara följsamma med gärna ändå ge support och de måste vara bra

Vi utför oberoende tester där produkterna alltid testas i verkligheten. Vi tar aldrig betalt för att testa en produkt, och varken butik eller tillverkare kan påverka resultatet eller placeringen. Klickar du på butikslänkarna kan vi få ersättning utan extra kostnad för dig. Läs mer.

Testvinnare - Träningstights

Experten förklarar

Så gjorde vi testet

Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. I vårt test av träningstights för dam har vi låtit vanliga motionärer testa tightsen, både under styrketräningspass och högintensiva pass, för att se hur de presterar under olika moment och hur de klarar av att transportera bort svett. I testet av träningstights för dam har vi främst bedömt följande egenskaper:

Passform: Är träningstightsen små, lagom eller stora i storlek? Hur sitter de på kroppen? Är de långa eller korta i benen? Hur är träningstightsens byxlinning? Är midjan hög eller normalhög? Har tightsen sömmar som känns av under träningspasset? Är de svåra eller lätta att ta av och på? Är tyget genomskinligt eller inte? Sitter de uppe under alla rörelser eller rullar linningen ner?

Ventilation och absorberingsförmåga: Hur tjockt är tightsens tyg? Ventilerar träningstightsen bort svett bra? Känns det som att tyget absorberar fukt eller blir tightsen tunga och blöta när du svettas?

Funktionalitet: Är tightsen sydda så att alla rörelser kan utföras utan begränsningar?
Finns det en eller flera fickor för nycklar eller mobiltelefon? Har tightsen kompression?


Tester av träningsutrustning och redskap

Pulsklocka

Stegräknare

Foam Roller

Yogamatta

Fler tester av träningskläder och skor

Löparskor

Sport-bh

0 5 5 1

1. Craft PRO Trail Tights W BÄST I TEST TRÄNINGSTIGHTS

Slitstarka löptights med smarta funktioner

Material: 72% Återvunnen polyamid 28% elastan Tvättråd: Maskintvätt 40 grader

Medan man gärna säger att det bara är att dra på sig träningskläder för att sticka ut på en löptur, går det inte att sticka under stolen med att valet av träningskläder gör stor skillnad för dina pass. Craft PRO Trail Tights W är ett par tights där det blir tydligt att det kan löna sig att investera i ett något dyrare plagg.

Träningstights för löpning i naturen (och på alla andra ställen)

Craft PRO Trail Tights W är träningstights som är utformade med löppasset i åtanke, och då främst för traillöpare. Traillöpning är löpning i naturen: stigar, skogen, fjällen. Föredrar du att springa på asfalt? Naturligtvis fungerar dessa tights utmärkt vilket underlag du än väljer. De är dessutom sköna nog att ha på sig vid andra träningsformer - vi har hårdtestat dem under allt från löpning till styrkelyft och yoga. Materialet har en oerhört fin stretch och tightsen känns mycket följsamma.

Tightsen från Craft har en hög och skön midja. Midjeresåren är bred och bekväm. Upplever man att midjan glider ned, finns det en dragsko i midjan så passformen går att finjustera. En sak som vi verkligen uppskattar med denna dragsko, är att den inte har två ändar. Istället är den som en ögla som löper runt hela midjan på insidan av resåren. Detta betyder att man inte behöver vara orolig för att dragskon försvinner in i kanalen efter några tvättar, något som nästan annars alltid händer förr eller senare .

Träningstights med flera smarta fickor

Dragskon är inte den enda funktionen på tightsen som känns snillrikt utförd. Craft PRO Trail Tights W är nämligen ett par löpartights med många smarta och väl genomtänkta funktioner. På varje ben finns det en meshficka. I dessa passar det bra att stoppa ned sin proteinbar. Tightsen har dessutom två tejpade patchfickor med dragkedja framtill. Dragkedjan är dold, så har man fickorna stängda syns de knappt. I midjan bak finns en elastisk snodd som är tänkt att hålla en gel eller liknande. Här finns med andra ord utrymme att bära med sig viss färdkost till långpasset.

Craft PRO Trail Tights W

Bensluten har en liten resår. Detta uppskattas särskilt vid löpning i just naturen eftersom resåren får besluten att sitta på plats och inte glipa - att försvåra för fästingar och andra kryp att komma åt är aldrig dumt och denna resår upplevs effektiv i kampen mot insektsbett på anklar som annars lätt exponeras.

Craft PRO Trail Tights W håller bra genom flitiga tvättar. De ska naturligtvis inte torktumlas, men lufttorkar snabbt. Ännu snabbare går det på elementet om man har riktigt bråttom ut till skogslöpningen.

Craft PRO Trail Tights W är ett par träningstights där komfort och funktion harmoniserar på ett riktigt genomtänkt sätt och dessa tights blir snabbt en storfavorit hos vår testpanel.

Smarta detaljer och funktioner, mycket skönt och följsamt material, bra resår i beslutet
Midjan kan glida en aning (men detta rättas snabbt till med hjälp av dragskon)
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

5 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

2. Aim’n Ribbed Performance Tights BÄSTA BUDGETVAL

Mjuka och mycket bekväma träningstights som passar till det mesta

Material: 80% nylon, 20% spandex Tvättråd: 30 grader

Aim’n Ribbed Performance Tights ser inte så märkvärdiga ut när man packar upp dom, men väl på benen så känns de nästan som en andra hud. De sitter tight, men inte för tight och materialet (80 procent nylon och 20 procent spandex) är otroligt följsamt och behagligt.

Rymlig ficka i ryggslutet

Dessa ribbade tights är bara försedda med en ficka i ryggslutet. I denna ficka ryms faktiskt mer än vad man först tror, eftersom den sträcker sig in genom midjeresåren. Vi har utan svårighet kunnat förvara en stor mobil i fickan (Samsung S24 Ultra). Det ska dock sägas att det inte är optimalt att bära mobilen där under exempelvis ett löppass – då blir det lite skumpigt. Men om man promenerar eller bara vill stuva undan mobilen under ett gympass, då funkar fickan faktiskt helt okej. Öppningen till fickan är dock rätt vid och lös, så om du förvarar nycklar eller kort i den, så då till att putta in grejerna lite så de hamnar i kanalen och inte ramlar ur.

Sitter på plats utan att kana ned

Benen på Aim’n Ribbed Performance Tights är fullängd, vilket är skönt när man tränar ute och vädret inte visar sig från sin allra bästa sida. Resåren i midjan är hög och sitter bekvämt över magen. Tightsen upplevs som ganska generösa i storleken, men sitter ändå exemplariskt på plats under både trail- och asfaltslöpning. Samtidigt är de mjuka och flexibla nog att passa utmärkt under ett yogapass eller ett pass där man verkligen vill få mesta möjliga ut av sin “range of motion”. Under testet har Aim’n Ribbed Performance Tights varit populära både under löpning, promenader och styrkelyft, vilket är ett tydligt intyg på att de är riktigt mångsidiga.

Aim’n Ribbed Performance Tights

Aim’n Ribbed Performance Tights må upplevas som tunna, men är inte genomskinliga alls. Även i en djup knäböj håller tyget både sin och din integritet intakt – det tackar vi för.

Väldigt mjuka och följsamma, sitter exemplariskt på plats utan att kana ned ens under löpning, är squat-proof
Rekommenderad tvättemperatur är 30 grader – vi tvättar gärna svettiga träningskläder lite varmare än så
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bra pris hos:

0 5 4.5 1

3. Stronger Piping Tights

Snygga träningstights som gärna får följa med ut på löppasset

Material: 75% polyester och 25% elastan Tvättråd: Maskintvätt 30 grader

Stronger Piping Tights är ett par träningstights med en hög och stabil midja, vilket gör att de är otroligt bekväma vid träning som drar åt det mer intensiva hållet. Det är därför kanske inte så förvånande att dessa tights snabbt utses till garderobens löpartights.

Snygg designdetalj ger tightsen ett lyft

Vad betyder "piping tights", kanske du undrar? Det är inte konstigare än att det är den vita designdetaljen som löper längs med tightsen och framhäver kroppens kontur och avslutas med hjärtformsliknande design baktill. Låter det fånigt? Det är det inte. Det är faktiskt riktigt snyggt och skapar en fin siluett. Ibland kan man känna sig lite formlös i ett par träningstights, och denna detalj motverkar det en aning. Plus att det är kul att känna att ens träningskläder är snygga.

Stronger Piping Tights

Passar fint både på löpturen och bland vikterna

Även om midjan är stabil, är Stronger Piping Tights inte några kompressionstights. De sitter stabilt, men stramar inte åt eller stöttar upp lika mycket som ett par kompressionsleggings gör. Ska man ut och springa väldigt snabbt eller väldigt långt, kanske man vill ha mer kompression. Men är man en slowrunner som inte har ett milmatarpass inplanerat för dagen, då är Stronger Piping Tights riktigt bekväma. De passar även riktigt bra vid styrketräning och HIIT-pass (eller crossfit och Hyrox). Midjan sitter på plats under löpturen och höginstensiva pass. Tightsen är dessutom böjsäkra.

Precis som med Stronger Signature Tights, är den främsta nackdelen med Stronger Piping Tights den rekommenderade tvätttemperaturen på 30 grader, eftersom vi föredrar att kunna tvätta våra svettiga träningskläder lite varmare än så. Fickan som gömmer sig i midjan är rätt liten och den som tror att den ska rymma mobilen får snabbt tänka om. Men nycklarna får plats fint, även om man måste tänka på att fickan inte går att stänga.

I testet upplever vi att Strongers storlekar är "true to size", alltså att det går bra att beställa samma storlek som man vanligtvis brukar använda. Stronger Piping Tights är ett par riktigt bekväma och mjuka allround tights som passar toppen på löpturer och i gymmet!

Snygg design, mycket mjuka och bekväma, skön midja
Väldigt liten ficka, tvättrekommendation 30 grader
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5 Betyg 4.5/5

4.5 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

4. ICANIWILL ICIW Ribbed Define Seamless Pocket Tights

Snygga träningstights med hög midja och fodrad ficka

Material: 92% återvunnen nylon, 8% Spandex Tvättråd: Maskintvätt max 40 grader, torktumlas ej

ICANIWILL (ICIW) Ribbed Define Seamless Pocket Tights är sömlösa tights i ett ribbat och relativt tjockt tyg. Men trots att dessa tights har ett material som är mer rejält än flera andra i testet, upplevs de ändå som bekväma och följsamma vid träning. Samtidigt är de snygga nog att bära till vardags tillsammans med exempelvis en oversize skjorta eller mysig tröja.

Seamless tights som även funkar vid lättare löpning

Seamless tights brukar sällan erbjuda särskilt mycket stöd och kompression, men ICIW Ribbed Define Seamless Pocket Tights är stadiga nog för att fungera riktigt bra även vid kortare och lättare löppass. Den breda resåren sitter på plats genom både löpning och hopprep, men känns aldrig hård eller i vägen under yogan eller styrkan.

Tyget är ribbat, vilket innebär att det ser lite randigt ut på nära håll. Materialet är svettavvisande och passformen snygg och figurnära. Storleksutbudet sträcker sig från XS till XXL och storlekarna uppfattas av vår testpanel som “true to size”. Tightsen ser väldigt små ut när man packar upp dem, men oroas icke: de stretchar sig direkt och utan svårigheter.

Ficka i sidan med vattenresistent foder

Som namnet indikerar, är detta ett par tights med ficka. Fickan är placerad i midjebandet vid svanken och har en liten dragkedja. Dessutom har fickan foder i vattenresistent material, vilket är toppen om man svettas mycket eller det börjar regna under utomhusträningen. Denna ficka är dock främst avsedd för mindre saker som nycklar eller betalkort. En mobiltelefon får inte plats. Efter tvätt knölar fodret ihop sig en och kan behöva lirkas lite med för att fickan ska kunna stängas på bästa sätt igen - det kräver en del pill och är ganska irriterande.

ICANIWILL ICIW Ribbed Define Seamless Pocket Tights

Tightsen håller fint genom svett, slitage och efterföljande tvättar. Inga noppor har bildats under testperioden som sträckt sig över fyra månader. Tightsen ser fortfarande nära nog nya ut, trots flitig användning både vid träning och hemmamys.

Bra med fodrad ficka, bekväma tights som passar den mesta träning, längd som går ned till anklarna
Fodret i fickan knölar sig efter tvätt, fickan är i minsta laget
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

0 5 4 1

5. I Can I Will Define Seamless Tights

Stilrena och stretchiga träningstights för den som vill ha ”squat proof”

Material: 92 procent nylon och 8 procent spandex

I Can I Will Define Seamless Tights är enkla och stilrena i sin design med vävda prickdetaljer i tyget. De sitter bra på plats och är så stretchiga att de passar för en mängd olika träningsaktiviteter som gymträning, cardiopass, yoga, pilates eller på promenaden. Eftersom längden på tightsens ben är 7/8 långa kan det dock dra kallt vid anklarna på promenader under vinterhalvåret, om du inte har varma strumpor eller höga kängor.

Mjukt och elastiskt tyg

Tyget i tightsen känns tjockt och rejält, men är samtidigt väldigt mjukt och känns skönt mot huden. Storleken är ”true to size”, du kan alltså köpa din vanliga storlek. Materialet är väldigt elastisk och gör att modellen passar för olika kroppsformer. De har en hög midja som dock sitter ganska tight. Linningen i midjan är bred och gör att tightsen sitter uppe under träningen, men linningen korvar sig lite under vissa övningar.

Tightsen har en bra, välsittande passform men vi hade gärna sett att det funnits en söm vid rumpan som gett en mer smickrande effekt. Många andra sömlösa tights har ofta en hjärtformad skärning, eller liknande, baktill. Det hade också varit uppskattat med en liten nyckelficka i linningen.

Ger maximal rörelsefrihet

Define Seamless Tights är inte helt sömlösa, utan har en söm på insidan av benen och en söm vid linningen men de känns knappt mot huden. Tightsen får plus för att de är så elastiska och mjuka, det här är ingen modell som begränsar dig i någon rörelse. Tyget ventilerar väldigt bra, även under högintensiva pass, och är inte genomskinligt, inte ens vid djupa knäböj. Däremot avtecknas troskanter från till exempel hipstertrosor tydligt genom materialet så sömlösa träningstrosor är att föredra.

I Can I Will Define Seamless Tights

I Can I Will Define Seamless Tights passar dig som vill ha ett par stilrena träningstights med hög midja och ett elastiskt, mjukt tyg som passar både till träning och till vardags.

Hög och tight midja, skönt material, välsittande passform
Troskanter syns genom tyget, ej nycke
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

6. Stronger Signature Tights

Mycket bekväma träningstights som passar perfekt till styrkepasset

Material: 75% polyester och 25% elastan Tvättråd: Maskintvätt 30 grader

Stronger Signature Tights är ett par av Strongers storsäljande tights som sedan en tid tillbaka är tillverkade i återvunnet material. De passar bra för alla sorters träning, men under vårt test blir vi extra förtjusta i att använda dem under styrkepass.

Följsamma tights i flera storlekar

Stronger Signature Tights har ett mjukt och mycket följsamt material. De stretchar sig effektivt när man tar på sig dem och finns i storleksspannet XXS-XXL – vilket, jämfört med många, är ett relativt stort storleksspann (även om vi gärna hade sett dem upp till 3XL för att inkludera ännu fler). Tightsen känns supersköna på kroppen och midjan går högt upp, vilket uppskattas. Inuti det breda midjebandet, finns ett ganska smalt elastiskt band. Det fungerar bra och midjan är skön, men hade det elastiska bandet varit bara en aning bredare hade tightsen antagligen känts helt perfekta i midja, medan de nu kan nypa åt lite ibland. I midjan gömmer det sig även en liten ficka som ska passa för mobilen eller nycklarna. Främst nycklarna, säger vi, då våra mobiler inte går att få ned i den lilla fickan. Fickan går heller inte att stänga, vilket är bra att tänka på.

Stronger Signature Tights

Tights som sitter på plats och är perfekta vid styrkepass

Tightsen sitter bra på plats under all form av rörelse, även under löpning och vi upplever att de är true to size (alltså att man köer samma storlek som man vanligtvis har). Springer man utomhus i dessa tights under vinterhalvåret upplevs de en aning kalla dock, men då passar de bra att ha på sig vid vinterns inomhuspass istället. Vi skrev att vi blev extra förtjusta i dem vid styrketräning. Detta innebär naturligtvis att de är "squat proof", de blir alltså inte genomskinliga vid en benböj. Det kan tyckas givet, men förvånande ofta levererar inte tights till hundra procent på denna punkt. Men det gör alltså Stronger Signature Tights.

Tvättrådet är 30 grader, vilket är en av få negativa saker med Stronger Signature Tights. När det kommer till träningskläder ser vi gärna att det går att tvätta dem på i alla fall 40 grader. Vi har såklart testat, och det har fungerat bra, men man ska vraa medveten om att man riskerar onödigt slitage på ett plagg om man inte följer tvättråden, något vi inte vill uppmuntra till. Som med de flesta andra träningskläder hängtorkas dessa tights.

Det är lätt att förstå varför Stronger Signature Tights är en klassiker i Strongers sortiment: de är bekväma, böjsäkra, true to size och snygga. Ett par mycket bra allround tights, helt enkelt.

Mycket mjuka och stretchiga, hög och stabil midja, återvunnet material
Något liten ficka (mobilen får inte plats), ska ej tvättas varmare än 30 grader
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

7. Aim’n Essential Tights

Träningstights med bra fickor och härligt mjukt material

Material: 73% Polyester, 27% Spandex Tvättråd: 30 grader

Aim’n Essential Tights är något av en klassiker när det kommer till träningstights. De är följsamma och mjuka, samtidigt som de är utrustade med rimliga fickor och reflexer.

Tights med bra benlängd

Aim’n Essential Tights har en bra längd på byxbenen och fungerar bra att träna ute i även under de svalare månaderna då man helst inte vill exponera anklarna i onödan. Materialet bjuder på mycket stretch och en mycket mjuk och skön känsla i materialet. Detta innebär att de fungerar bra även när träningen kräver kläder med lite flex, som under rörlighetspass. Tightsen erbjuder ingen kompression, så gillar man mer stöd under träningen, till exempel om man löptränar eller power walkar kommer Aim’n Essential Tights inte riktigt räcka till.

Bred och skön midjeresår

Aim’n Essential Tights har en hög midja med bred resår som sitter bekvämt över magen även när man är ute och springer. De går inte att knyta åt i midjan, vilket en av våra testare saknade. Kanske hade möjligheten att knyta dem, fått stopp på att de har en tendens att håsa ned i grenen under såväl raska promenader som löpning. Vid flera tillfällen måste våra testare stanna till och dra upp tightsen vid den sortens träning. Under långpass innebar detta tyvärr även att lårskav uppstod, eftersom tyget inte skyddade huden från friktionen när de kanade ned. Det ska dock sägas att båda våra testare upplevde Aim’n Essential Tights som lite stora i storleken, vilket också kan ha påverkat att de gled nedåt.

Aim’n Essential Tights

Om man är på jakt efter ett par träningstights som passar i gymmet eller på yogan, då är Aim’n Essential Tights riktigt trevliga. Men inför långpassen i skogen på helgen, rekommenderar vi tights som har lite högre kompression och sitter på plats en bättre.

Otroligt mjukt material, mycket bra fickor, tumme upp för reflexer
Att rekommenderad tvättemperatur är 30 grader känns lite snålt för träningskläder, har en tendens att glida ned i grenen under löpning och power walks
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

8. Stronger Power Tights

Tåliga tights som fungerar lika bra vid bouldering som yoga

Material: 75% polyester 25% elastan Tvättråd: 30 grader

Stronger Power är gjorda för tuff träning. De har en hög midja och i ryggslutet döljer sig en ficka. Det märks att de är ganska påkostade, för tyger känns inte tunt och sömmarna är rejäla. Det här är inte tights som blir transparenta när du drar på dig dem. De döljer till och med tunnare troskanter på ett bra sätt.

Andas inte fullt så bra som man kan önska

Enligt tillverkaren ska de torka snabbt och andas bra. Vi upplever att de vid extremt krävande träning tenderar att hålla sig fuktiga i skrevet. Det är inget som syns, men 30 minuter efter själva passet upplever vi fortfarande att de inte har torkat helt. Vad man har under påverkar förstås detta. Dock syns inte svettfläckarna för tyget ändrar inte färg av fukten.

I övriga områden håller de sig torra under hela passet, så även i knävecken. Vid normalintensiv träning håller de sig torra överallt.

Träningstights som passar även för klättring

Stronger Power sitter väldigt bra och vare sig midja eller knäveck korvar sig under träningen, vilket verkligen uppskattas. Du rör dig lätt och ledigt, så även i mer krävande sporter såsom exempelvis klättring där du behöver vara väldigt fri och rörlig i alla kroppsdelar. Även under sådan träning håller de sig på plats och varken veckar sig eller skär in någonstans.

Fickan i ryggslutet är tänkt för att du ska kunna förvara exempelvis en nyckel eller liknande, men eftersom den inte går att stänga känns det som en riskfylld plats att förvara värdesaker. Fickan är också ganska grund och smal. På grund av dess utformning ser vi inte något direkt syfte med den.

Sitter mycket bra, korvar sig inte, midjan sitter på plats även under träning som klättring
Andas inte riktigt så bra som utlovat, fickan fyller inget riktigt syfte
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

9. AWCO Studio Tights

Sqautsäkra träningstights med hög midja som känns fjäderlätta mot huden

Material: 76% Nylon, 23% Spandex, 1% “Pure Cloudiness” Tvättråd: Maskintvätt 30 grader kalltvätt

A Workout Company AWCO Studio Tights marknadsförs som Sveriges skönaste träningstights och det ligger faktiskt något i detta påstående. Dessa “second skin” tights är nämligen mjuka och följsamma på ett sätt som gör att de passar för i stort sett all träning, men några obligatoriska undantag.

Mjuka tights som är seamless på rätt ställen

AWCO Studio Tights har hög midja och testpanelen är mycket nöjda över att tightsen inte har någon obekväm söm i grenen. Inget skaver och inget glider - så länge du faller inom märkets storleksspann. Tyvärr finns inga större storlekar än Large. Även om Large fungerar för den person i testpanelen som vanligtvis väljer XL, går det inte att sticka under stolen med att vi saknar större storlekar.

Följsamheten i materialet på de högmidjade tightsen från AWCO gör att de är sköna både vid styrkelyft, crossfit, yoga, promenader och allmänt chill. De går bra att ha på sig på löpturen, men bara om man inte är en person som vill ha löptights med kompression - då får man välja något stadigare. Materialet är visserligen så pass hudnära att troskanten syns, men tightsen är samtidigt böjsäkra på det sätt att tyget inte blir genomskinligt då man squattar (värt att notera i detta sammanhang är att vi har testat de svarta tightsen).

Håller bra i tvätten men attraherar en del ludd

AWCO Studio Tights ska tvättas kallt (30 grader) och får inte torktumlas. Följer man dessa tvättråd, håller materialet på tightsen mycket bra över tid och visar inte några tendenser till noppor. Däremot har tyget en tendens att attrahera damm och ludd, vilket främst märks då man har dem på sig. Men beroende på vad man tvättar tightsen tillsammans med, kan de komma ur tvättmaskinen med ett något dammigt utseende. Det brukar dock gå bra att borsta bort.

AWCO Studio Tights är otroligt sköna och passar som sagt den mesta träning om man inte är ute efter kompression. De sitter skönt och mjukt över magen, men har man inte en helt platt mage (vilket de flesta av oss inte har) kan magen skumpa en del vid hopp och spring - vilket alla inte uppskattar.

Otroligt mjuka och sköna tights, blir inte genomskinliga vid benböj, håller bra trots flitigt tvättande
Snävt storleksutbud, ger inget stöd till magen
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

0 5 4 1

10. Drop of Mindfulness Cora High Waist Seamless Tights

Billiga tights med hög midja som passar bra till yoga och styrkepass

Material: 96% polyamide, 4% elastane Tvättråd: Maskintvätt max 30 grader, torktumlas ej

Cora High Waist Seamless Tights från Drop of Mindfulness är ett par billiga och väldigt prisvärda tights. De är sömlösa och mycket mjuka, vilket ger helt rätt förutsättningar för att kunna träna och röra sig obehindrat.

Mjuka och följsamma tights

Att tightsen är så mjuka och följsamma gör att de passar väldigt bra till yogapassen eller annan rörlighetsträning. Ägnar man sig åt stryketräning eller styrkelyft, kommer Cora High Waist Seamless Tights också vara ett bekvämt val. De är helt squatsäkra och är inte genomskinliga över huvud taget. Tyget har en sådan struktur, att tightsen upplevs smickrande trots att de är både seamless och mjuka - något som inte alltid är fallet.

Midjan är hög och den breda resåren sitter skönt på plats över magen. Den behöver inte rättas till eller dras upp under träningen. Inte heller känns den hämmande eller i vägen. Tightsen har inga midjesnören, men det behövs generellt sett inte heller på tights med denna sorts breda resår.

Enkla tights utan extra funktioner

Dessa tights har ingen ficka eller andra funktioner, utan är ett par ganska enkla tights. Det är med andra ord inget som kommer rymma din mobil eller nyckel till skåpet på gymmet. Men för hemmaträning eller träning där man har möjlighet att lägga ifrån sig nycklar och mobil är Cora High Waist Seamless Tights utmärkta. Den enda reservationen är att tyget på insidan av låren slits något snabbare än önskvärt. Men trots slitningen håller tyget ändå och det blir inga hål.

Drop of Mindfulness Cora High Waist Seamless Tights

Bra pris, mjuka och sköna, mycket bra midjeresår
Tyget på insidan av låret slits relativt snabbt
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

Bra pris hos:

0 5 4 1

11. Better Bodies Waverly

Högmidjade träningstights med tjockt tyg, passar den som letar efter god passform

Material: 73 procent polyester, 27 procent elastan

Föredrar du tights med hög midja och som håller in magen kan Better Bodies Waverly vara träningstightsen för dig. Här får du en midja som når en bra bit ovanför naveln, med en bred linning som sitter på plats och inte rullar ner. Det gör dem till en bra modell för dig som vill träna i en magkort överdel, eller få lite extra corestöd när du tränar. Vill du ha en lägre midja kan du enkelt vika ned linningen.

Trendigt utseende

De här tightsen kombinerar en snygg design med god funktion på ett ypperligt sätt. Meshdetaljerna ger extra ventilation och det hålmönstrade tyget höjer tightsens modegrad. Den extra ventilationseffekten behövs. Tyget är rejält, vilket är positivt i och med att det gör att tightsen inte är genomskinliga överhuvudtaget, att de verkligen sitter på plats och att troskanterna inte syns så mycket. Vi rekommenderar ändå att bära sömlösa trosor under tightsen om du inte vill att några sömmar ska synas. Men det något kraftiga tyget gör att tightsen kan kännas lite varma när du tränar ett riktigt svettigt pass. Däremot torkar tyget väldigt snabbt och ventilerar bort fukt bra.

Lagom i storleken

Better Bodies Waverly är lagom i storleken, beställ din vanliga storlek. Det rejäla tyget gör att det kan vara en liten utmaning att ta på tightsen men när de väl sitter på plats är passformen otroligt bra och de sitter på plats genom alla övningar. Benlängden är normal. I linningen på tighstens framsida finns en liten ficka där du kan förvara din skåpnyckel. Tightsens passform påverkades inte vid tvätt. Om du tvättar dessa ihop med kläder med dragkedjor rekommenderar vi att lägga Better Bodies Waverly i en tvättpåse så att inte meshdetaljerna riskerar att rivas upp.

Better Bodies Waverly passar dig som vill ha träningstights med en väldigt hög midja, som inte är genomskinliga och som har ett rejält tyg som ger lite extra stöd under passet.

Hög midja, snygga detaljer, ej genomskinliga
Något tjockt tyg
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

0 5 4 1

12. 2XU Mid-Rise Compression Tight

Kompressionstights med medelhög midja, passar den som vill ha svalt material

Huvudsakligt material: 72 procent nylon och 28 procent elastan. Sekundärt material: 75 procent polyamid och 25 procent elastan

2XU (uttalas ”two times you”) är kända för sina funktionsplagg med komprimerande egenskaper. 

Till skillnad från märkets storsäljande Compression Tight har 2XU Mid-Rise Compression Tight en bredare linning, men samma graderade kompressionsegenskaper som ska öka blodgenomströmningen till musklerna och snabba på återhämtningen. 2XU-loggorna på låren och ena vaden ger tightsen ett ”snabbt” utseende. Materialet är tunt och känns skönt mot huden.

Lagom i storlek

Som med alla kompressionstights kan det vara en utmaning att sätta på sig dem. Hålen där du för igenom fötterna är väldigt små, om du har breda fötter kan du få kämpa lite för att få igenom dem. Knepet för att ta på sig 2XU Mid-Rise Compression Tight är att rulla upp dem på benen, som när du tar på dig ett par strumpbyxor. Passformen är tight kring vaderna, på grund av kompressionen, men det finns plats för lår och rumpa. När du köper kompressionstights är det extra viktigt att följa storleksguiden för att få rätt kompressionsegenskaper. Vi gjorde det och upplevde storleken som lagom. Ett plus för 2XU är att de erbjuder två benlängder på sina tightsmodeller där du som har längre ben kan köpa deras T-storlekar (T står för ”tall”).

Linningen på 2XU Mid-Rise Compression Tight slutar under naveln. Det går att dra tightsen högre upp i midjan men då upplevde vi en osmickrande visuell effekt. Trots att midjelinningen är bred viker den sig lite under vissa övningar. I linningen finns en liten nyckelficka.

Ger bra stöd under träning

2XU Mid-Rise Compression Tight sitter väldigt bra på kroppen, som ett andra skinn, och trots att de är komprimerande är de väldigt bekväma. På förpackningen står det att de ska ge ge kompression till hela benen, men vi upplever mest support i vaderna. Tightsen ger samma känsla som att ha ett par välsittande kompressionsstrumpor på sig. Det är skönt att behålla tightsen på sig ett tag efter själva träningspasset och få extra stöd.

Svalt tyg som leder bort svett effektivt

Eftersom tyget är tunnare känns tightsen svala, transporterar bort svett bra och torkar snabbt. Vi uppskattade dessa egenskaper extra mycket på svettiga träningspass och på löprundor under varma dagar. Men det tunna tyget har en nackdel – tightsen blir liten genomskinliga baktill under knäböj eller övningar där man lutar sig framåt. Trosorna syns igenom och därför rekommenderar vi hudfärgade och sömlösa trosor under dessa tights. Tightsen håller bra efter tvätt men vi rekommenderar att tvätta dem ut och in så att inte printdetaljerna slits.

Kompressionstights för alla typer av träningspass

2XU Mid-Rise Compression Tight passar dig som vill ha ett par välventilerade kompressionstights som ger extra stöd när du springer, tränar HIIT eller utför annan högintensiv träning. Eftersom rörelsefriheten i tightsen är god kan du även ha dem när du styrketränar eller går på gruppträning. De sitter bekvämt på kroppen och åker inte ner, oavsett vilka rörelser du gör.

Bra kompression i vaderna, omslutande och skön passform, UPF 50+ solskydd
Genomskinliga vid vissa rörelser
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

4 av 5

0 5 3.5 1

13. Röhnisch Shape Skyla Tights

Tights med reflexdetaljer för löpning i mörker

Material: 73% polyamid, 27% elastan Tvättråd: Maskintvätt 40 grader, torktumlas ej

Röhnisch Shape Skyla Tights ser på ytan ut att vara en ersättare till märkets tidigare populära och testvinnande Shape Curved Tights. Det visar sig dock snabbt att det är många saker som skiljer dem åt och tyvärr är Skyla inte en uppgradering - trots priset.

Specifikationen är bättre än användarupplevelsen

Röhnisch Shape Skyla Tights bockar av många rätt på pappret: de har hög midja, praktisk ficka och en dragsko i ögleformat som inte kommer göra en Houdini (alltså bryta sig loss och mystiskt försvinna) efter ett par tvättar. Storleksutbudet är bra om man jämför med andra märken och sträcker sig upp till 3XL. Behöver man större tights har Röhnisch modeller upp till 6XL, men Skyla är inte en av dem. Det ska dock sägas att Skyla upplevs dra åt det lilla hållet, så det är ingen dum idé att gå upp en storlek om man ligger på gränsen mellan två olika. Redaktörens anmärkning: när recensionen skrevs, står det på Röhnisch hemsida att Skyla finns upp till 6XL, men enligt deras kundtjänst stämmer inte detta när vi kontrollfrågar, då vi märkt att 4-6XL varit slutsålda väldigt länge. Största storleken är 3XL.

Midjan på Skyla från Röhnisch må vara hög, men den sitter inte särskilt bra på plats. Den glider inte ned långt, men korvar sig lätt under pass som löpning eller om man hoppar hopprep. Att dra åt dragskon hjälper en del, men det innebär också att följsamheten i midjeresåren försvinner något. Det är nämligen svårt för en midjeresår med åtspänd dragsko att kännas lika mjuk som en bred midjeresår som sitter på plats utan att dras åt.

Träningstights med reflexer för pass i mörkret

Röhnish Skape Skyla Tights har bra reflexdetaljer på benen och vid anklarna, vilket känns tryggt om man tränar utomhus när det mörkat. Reflexerna nöts dock en del i tvätten. Dessutom stramar reflexbandet vid benslutet en del och det är faktiskt lite bökigt att få foten igenom, då reflexen gör att det blir ganska tight. Det är sådana här små detaljer som sänker tightsens helhetsbetyg.

Tightsen från Röhnisch är snygga och squatsäkra, men att djävulen sitter i detaljerna blir tydligt med dessa tights och testpanelen drömmer sig tillbaka till den forna modellen Shape Surved från samma märke.

Reflexer, finns i större storlekar än andra tights
Midjan glider, bensluten stramar, storlekarna drar åt det mindre hållet
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5 Betyg 3.5/5
  • Betyg 5/5

3.5 av 5

0 5 3 1

14. ICANIWILL Scrunch Seamless Tights

Tights med syfte att framhäva skinkorna

Material: Polyester 78%, Elastan 22% Tvättråd: Maskintvätt 40 grader

ICANIWILL Scrunch Seamless Tights är ett mysterium för testpanelen. Kanske inte specifikt ICANIWILLs tights, utan fenomenet “scrunch tights” överlag. Scrunch tights är ett par tights där sömmen över rumpan har stramats åt och rynkats, vilket separerar skinkorna och ska ge “en smickrande silhouette”. Dessa tights får våra testare att tänka två saker: 1. att använda scrunchtights är lika obekvämt som när trosorna glider in i rumpan, 2. sådant här behöver män aldrig stå ut med.

Mjukt material och bra midja

Om vi börjar med att bortse från scrunchrumpan på ICANIWILL Scrunch Seamless Tights, är detta ett par riktigt sköna tights. Tyget är mjukt och fint, midjan är hög och flexibel samtidigt som den sitter bra på plats och tightsen sitter snyggt och skönt. Ja, nästan överallt alltså.

Men det är svårt att försöka bortse från scrunchsömmen. Vanligtvis brukar man sträva efter att ett par träningstights ska vara så bekväma och flexibla som möjligt. Här har vi istället ett plagg som ser mjukt och skönt ut, men när man drar på sig dem förvandlas de istället till någon form av helkroppsstring.

Obekvämt med tights rakt upp i rumpan

Känslan av att hela tiden vilja rätta till tightsen vid rumpan går inte att komma undan. Och när man ska squatta blir det obekvämt på riktigt. De förlorar snabbt det stora slaget om komfort i vårt test. För att vara ett par scrunchtights är de bra, men jämfört med vanliga träningstights kan de inte ens mäta sig.

Men hur är det med utseendet på dem då? Detta är ju i synnerhet ett par tights som säljs för dem som vill ha en “perfekt persikorumpa”. Känner sig våra testare extra snygga med dessa tights som kramar åt kring skinkorna? Svaret på det blir tyvärr nej. När tightsen bärs hemma, möts våra testare av fnissande barn och partners. Och på gymmet? De tar sig faktiskt inte till gymmet, eftersom ingen av våra testare känner sig bekväma med att bära dessa tights ute bland folk. Så det blev hemmaträning för hela slanten.

Väldigt skönt material, snygga från nästan alla håll
Otroligt obekvämt med sömmen i rumpan
  • Betyg 1/5
  • Betyg 2/5
  • Betyg 3/5
  • Betyg 4/5
  • Betyg 5/5

3 av 5

Så gjorde vi testet

Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. I vårt test av träningstights för dam har vi låtit vanliga motionärer testa tightsen, både under styrketräningspass och högintensiva pass, för att se hur de presterar under olika moment och hur de klarar av att transportera bort svett. I testet av träningstights för dam har vi främst bedömt följande egenskaper:

Passform: Är träningstightsen små, lagom eller stora i storlek? Hur sitter de på kroppen? Är de långa eller korta i benen? Hur är träningstightsens byxlinning? Är midjan hög eller normalhög? Har tightsen sömmar som känns av under träningspasset? Är de svåra eller lätta att ta av och på? Är tyget genomskinligt eller inte? Sitter de uppe under alla rörelser eller rullar linningen ner?

Ventilation och absorberingsförmåga: Hur tjockt är tightsens tyg? Ventilerar träningstightsen bort svett bra? Känns det som att tyget absorberar fukt eller blir tightsen tunga och blöta när du svettas?

Funktionalitet: Är tightsen sydda så att alla rörelser kan utföras utan begränsningar?
Finns det en eller flera fickor för nycklar eller mobiltelefon? Har tightsen kompression?


Tester av träningsutrustning och redskap

Pulsklocka

Stegräknare

Foam Roller

Yogamatta

Fler tester av träningskläder och skor

Löparskor

Sport-bh

Fem tips när du ska köpa träningstights

Ett par snygga och bekväma träningstights är en del av basen i varje träningsgarderob, och beroende på design och modell så är det många tights som fungerar lika bra utanför gymmet. För att tightsen ska bli använda och inte bara ta upp plats hemma i byrålådan så är det några saker som kan vara bra att tänka på innan köp, här är fem tips på vägen.

1. Tights för olika träningsformer

De träningstights som lämpar sig bäst för löpträning är kanske inte helt optimala när man ska lära sig nya positioner på yogamattan, och vice versa. Träningstights som är utvecklade för högintensiva träningsformer behöver sitta ordentligt på plats på kroppen, samtidigt som de ger maximal rörelsefrihet under aktiviteten. Mjukare byxor som exempelvis yogatights eller andra sorters leggings kanske inte uppfyller de kraven och gör istället att man behöver rätta till byxorna under tiden man tränar.

Det finns även variationer i material beroende på vad tightsen är utvecklade för. Högintensiv träning genererar en svettigare användare och därför är byxorna ofta tillverkade i material som kan andas ordentligt och som leder bort fukt effektivt. Tights i mjukare bomullsblandningar fungerar betydligt sämre när man blir svettig och är därför att föredra endast vid lugnare träning. Det finns även träningstights i kompressionsmaterial som enligt tillverkarna ökar både prestationen och återhämtningen genom att stimulera blodcirkulationen på bästa vis.

2. Träningstights som är bekväma i midjan

Träningstights som sitter bra i midjan och inte rullar ner över magen och höfterna så fort man börjar röra på sig är ett måste.

  • Hög midja. Att tightsen går en bit upp över naveln ökar chansen till att de håller sig på plats under hela träningspasset. Tightsen kan ha en tunnare eller bredare mudd upptill, vilket som är mest bekvämt är oftast en smaksak.
  • Knytband i midjan. Om man utför någon träningsform där man sträcker armarna över huvudet ofta, till exempel vid vissa styrkeövningar, så är det lätt att byxorna glider ner lite när kroppen sträcks ut. Om man inte är så förtjust i de höga midjorna kan ett par tights med knytband i midjan vara ett bra alternativ för att hålla byxorna på plats.
  • Nedvikbar midja. Träningstights med extra hög midja kan fungera som en 2-i-1-modell där man har en hög midja vid vissa aktiviteter, men som kan vikas ner till en normalhög midja vid andra. Speciellt träningstights som riktar sig mot yoga och pilates har den här typen av extra bred midjemudd.

3. Träningstights som funkar på vintern

Att temperaturen sjunker är ingen anledning att ta uppehåll i till exempel löpträningen, och med ett par fodrade träningstights slipper du jobba med lager på lager-principen när du ska träna i kyla. Många av de tights som är anpassade för vinterträning har också en viss tålighet mot vind för att minimera den så kallade kyleffekten, det vill säga den upplevda temperaturen som blir när man kombinerar vindhastigheten med utomhustemperaturen. Tights vars design riktar sig till exempelvis längdskidåkning har ofta vindtäta partier, en del har större områden medan andra fokuserar mer på framsida lår som är ett extra utsatt område. När man tränar i kyla är det extra viktigt att hitta plagg som leder bort fukten från kroppen samtidigt som de håller värmen. Där det under varma sommardagar till och med kan vara lite skönt med en sval vindpust mot en våt tröja blir det en helt annan känsla att vara svettig i kall vind i minusgrader.

Intersport har en matig guide kring hur man väljer rätt tights beroende på aktivitet, där det finns fler tips och råd för hur man klär sig bäst för vinterträning:
https://www.intersport.se/guider/traning---fitnessguider/sa-valjer-du-tights

4. Squat proof träningstights

Ofta ser man uttrycket ”squat proof” vid recensioner och omdömen på träningstights, men vad är det? Squat är engelskans namn på det klassiska svenska djupa knäböjet, och ett par “knäböjssäkra” tights behöver främst vara godkända i två kategorier. Dels att midjan på tightsen håller sig uppe så att man inte riskerar att visa halva rumpan när man sätter sig ner på huk, dels att tyget är så pass tjockt att det inte blir genomskinligt när det sträcks ut ordentligt över rumpa och höfter när man genomför rörelsen.

5. Träningstights med bra fickor

Även om ett träningspass kanske inte är en aktivitet där man behöver bära med sig en massa saker så är det skönt att kunna ha smidiga och förslutningsbara fickor på sina träningskläder. Många träningstights har tunna mobilfickor på utsidan av låren där telefonen kan ligga fast mot benet utan att skumpa omkring, och ofta finns det en liten ficka med dragkedja i svanken där man kan lägga en nyckel. Att ha en förslutningsbar ficka för gym- eller bankkort och kanske lite pengar är också smidigt om man till exempel ska ta ett löppass genom stan och vill köpa lite extra energi på vägen.

Köpa träningstights – svar på vanliga frågor:

Hur hittar jag rätt träningstights för mig?

Att hitta bästa leggings eller tights för träning kan vara en utmaning. Utbudet av tights för träning är enormt och det finns mängder av modeller att välja mellan. Den första frågan du ska ställa dig är vilken typ av träning du ska använda tightsen till? Det finns olika träningstights för olika träningsformer. Yogatights och tights för annan lågintensiv träning är till exempel ofta sömlösa för maximal rörelsefrihet. Om du utövar styrketräning är det bra om tightsen är sydda i ett lite kraftigare tyg som inte får skrapmärken av skivstången. Tränar du högintensiva pass, som HIIT (high-intensity interval training), CrossFit eller cirkelträning där det ingår både moment med styrka och kondition, kan ett par kompressionsstights som ger extra stöd vara bra samt tights som ventilerar bort svett på ett effektivt sätt.

Den andra frågan du ska ställa dig är hur mycket du är beredd att betala? Träningstights finns i många olika prisklasser, från omkring 200 kronor upp till över 1 000 kronor. Hur bra träningstightsen håller beror på vilket material de är tillverkade i, hur ofta du använder dem och till vilken typ av träning samt hur du tvättar dem. Tränar du ofta och har höga krav på din utrustning kan det vara värt att köpa tights i en högre prisklass och med bättre kvalitet. Tränar du mer sällan eller föredrar lågintensiva pass som inte sliter så mycket på tightsen kan du med fördel välja en modell i en lägre prisklass.

Vilka är bästa leggings för träning?

Att köpa träningstights kan ibland vara förvirrande eftersom en del märken har modeller som de kallar för leggings. Till exempel har Under Armour en populär modell som heter Favorite Legging, det är leggings i funktionsmaterial som passar utmärkt för ett svettigt träningspass. Leggings och tights ser snarlika ut i designen men en bra huvudregel för att hitta dina bästa leggings för träning är att titta på vilket material de är tillverkade av. För träning är underdelar i funktionsmaterial att föredra. Undvik leggings och tights i bomull eller bomullsmix. Bomull transporterar inte bort fukt från kroppen, vilket kan ge osmickrande fläckar om du tränar och blir svettig. Välj därför tights eller leggings i funktionsmaterial som andas.

Vilka leggings och tights för träning är snygga?

Precis som med andra kläder går det trender i träningskläder. När du tränar är det viktigaste att ha kläder i funktionsmaterial, som är bekväma och gör att du kan röra dig obehindrat. Men även om funktion går före utseende när det gäller kläder för träning skadar det inte om du tycker att de är fina. Vilka träningskläder som är snygga är givetvis individuellt. Tycker du att det är snyggt att ha trekvarts-tights med shorts utanpå ska du ha det. Shorts utanpå tights ger dessutom extra värme, något som är skönt om du tränar utomhus när det är kallt. Föredrar du halvlånga tights, en längd som ofta heter 7/8 hos träningsklädmärken, ska du satsa på det. Om du har korta ben och upplever att normallånga tights korvar sig vid anklarna kan du testa halvlånga tights. Ett tips är att kombinera färgglada tights med enfärgad överdel och tvärtom. Det skapar en fin balans och sätter fokus på färgerna. Det finns en trend med tights och leggings som har resår i rumpan. Tights med resår i rumpan sätter strålkastarljuset på bakdelen och skapar en smickrande effekt. En annan trend är sömlösa höga träningstights, alltså tights med hög midja där linningen slutar ovanför naveln, som kombineras med en kortare sport-bh, t-shirt eller tajt tröja med långa ärmar.

Enfärgade svarta träningstights är en modell som aldrig går ur tiden, sådana kan du hitta hos de flesta märken som säljer träningskläder, till exempel Nike, Under Armour, Adidas, Reebok och Röhnisch. I Sverige har träningsmärken som I Can I Will, Stronger, Aim’n och Casall, bland andra, positionerat sig som trendsättande när det kommer till träningskläder. Behöver du inspiration för att hitta snygga träningskläder kan du till exempel kika på vad olika träningsinfluencers på Instagram har på sig. Med det stora utbudet av träningskläder som finns i dag går det att vara både bekväm och snygg på träningen.

Vilken storlek ska jag välja på mina träningstights?

Ett par bra träningstights är ett par som sitter uppe oavsett vilka rörelser du gör. När du provar tights kan du testa att röra dig lite när du har dem på dig för att se att de inte åker ner i midjan, gör de det är de för stora. Du vill också ha tights som inte glider upp, det vill säga att du plötsligt känner hur tyget på benen börjar vandra uppåt. Problemet med tights som glider upp är vanligast vid korta tights, som cykelbyxor eller hotpants. För att undvika att tyget på benen glider upp kan du välja en modell som har silikon i bensluten som klistrar fast de korta tightsen på låren. Om du provar ett par långa, eller 7/8-tights, som sitter lagom tight runt benen men är för stora i midjan så att de åker ner bör du prova en annan modell. Att köpa för små träningstights är inte heller att rekommendera, förutom att de kan kännas obekväma att träna i kan de resultera i att midjan korvar sig och att de blir genomskinliga i rumpan eftersom tyget töjs ut mer än vad som är tänkt.

Precis som med alla kläder skiljer sig storlekarna på träningstights åt mellan olika tillverkare. Ett bra tips är därför att kika på storleksguiden för tightsen du är sugen på att köpa. Med hjälp av ett måttband kan du mäta din midja, stuss och beninnerlängd och hitta rätt storlek för dig. Du kan också ta hjälp av recensioner från andra konsumenter, om det finns, och se om de upplevt storlekarna som små, lagom eller stora.

Var köper man träningstights?

Eftersom träning är så populärt erbjuder allt fler e-handlare och fysiska butiker ett utbud av träningskläder. Välj själv om du föredrar att köpa träningstights eller leggings på nätet eller i en butik. På många gym kan du även köpa träningskläder i deras shop. Ett bra tips är att använda dig av PriceRunners prisjämförelse för att se vilken butik som erbjuder bästa pris på tightsen som du vill köpa.

Vilket material ska jag välja på träningstights?

Eftersom träningstights ska hålla dig sval under dina träningspass, oavsett vilken träningsform du utför, är det fördelaktigt att välja ett par tights i funktionsmaterial. Vanliga funktionsmaterial är polyester och polyamid. Funktionsmaterial leder bort svett och fukt från kroppen så att du känner dig torr under hela ditt pass. Plagg som är tillverkade i bomull suger i stället åt sig svetten och ett par tights i bomull får därför lätt svettfläckar och blir tunga och blöta.

Är du en person som lätt blir väldigt varm när du tränar kan det vara skönt att ha tights med meshpaneler som ger ytterligare ventilation under passet.

Finns det varma tights för träning?

Föredrar du att träna utomhus under vinterhalvåret är det bra att ha ett par tjocka träningstights som håller dig varm när temperaturen sjunker. Ett par bra varma vintertights får gärna vara både fodrade, vindtäta och stå emot regn och väta från snö. Många märken säljer vintertights som ofta har en flossad insida som ger värme och är förstärkta vid låren med ett vindskyddande membran. Om dina tjocka träningstights inte ger tillräckligt med värme när det är riktigt kallt ute kan du ha ett par tighta underställsbyxor under. Ett annat tips är att ha ett par varma träningsbyxor över dina varma tights när du värmer upp. Sedan kan du ta av dig överdragsbyxorna under tiden som du tränar och ta på dem igen när du ska gå hem.

Hög midja på träningstights eller inte?

Vilken höjd på midjan du ska välja är individuellt. Generellt sett kan man säga att tights med hög midja sitter bättre på plats under intensiva träningspass. Vissa föredrar tights med lägre midja som sitter under naveln medan andra vill ha en hög linning som går upp över naveln. Nu när det är modernt att träna i kortare överdelar är det många som väljer att kombinera det med högmidjade tights.

Ska jag träna i träningstights eller löpartights?

Utseendemässigt är det inte stor skillnad mellan tights för löpning och tights för träning. Men det finns vissa avgörande skillnader som gör att det är bättre att träna på gymmet, i CrossFitboxen eller gå på gruppträningspasset i ett par träningstights i stället för ett par löparleggings. De är nämligen designade för de typer av rörelser du gör när du till exempel styrketränar eller går på ett bodypump-pass. Träningstights har ofta något kraftigare tyg jämfört med löpartights, eftersom de ska tåla påfrestningar från till exempel en skivstång när du tränar marklyft.

Löpartights har ofta en midja med dragsko, det finns sällan hos träningstights. Det är också vanligt att löpartights har en nyckelficka med dragkedja så att nyckeln inte ramlar ur när du springer, medan en nyckelficka på träningstights saknar dragkedja för att inte riskera skav när du till exempel gör situps. Eftersom löpartights används utomhus är det vanligt att de har reflexer för ökad synlighet. Löpartights som är designade för löpning i varmt klimat är ofta tillverkade i tunnare tyg för maximal ventilation och har även ofta meshdetaljer på benen och på baksidan av knäna.

Kompressionstights – vad är det?

Om du vill att dina träningstights ska sitta som ett andra skinn ska du kika närmare på kompressionstights. Det är tights som är designade för att både ge extra stabilitet och öka blodcirkulationen i dina ben när du tränar tack vare trycket i tyget. Kompressionstights är utvecklade för att ge stöd till musklerna och på så sätt minska vibrationerna. Det kan bidra till att öka blodcirkulationen och att dina muskler syresätts bättre, något som kan göra att du återhämtar dig snabbare efter ett tufft pass.

Det finns kompressionstights med olika mycket kompression. Tights med mycket kompression är framförallt bra vid till exempel löpning och högintensiv träning som Crossfit, HIIT och OCR (obstacle course racing) eller cirkelträning på gymmet. Tights med mindre kompression passar bra för lågintensiv träning som yoga, pilates, gymträning och promenader.

När du köper ett par kompressionstights är det viktigt att titta på storleksguiden så att du köper rätt storlek. Bli inte förvånad om det är utmanande att ta på dig kompressionstightsen. De ska sitta väldigt tight, som en andra hud, för att ge effekt. Är det knepigt att få på dem kan du prova att rulla på dem på benen, som när du tar på dig ett par strumpbyxor. När de väl sitter på ska de sitta kroppsnära, men ändå bekvämt så att du kan röra dig ordentligt.

Ska jag köpa träningstights med ficka?

Ja, om du behöver någonstans att förvara din skåpnyckel när du tränar. Många träningstights har en ficka i byxlinningen. Välj tights med en ficka utan dragkedja. Om fickan sitter i midjan eller ovanför rumpan kan en dragkedja skava när du gör övningar liggandes på rygg.
Vissa tights har även en ficka på låret där du kan förvara din mobiltelefon eller korthållare/plånbok.

Vad ska jag ha för trosor under träningstights?

För att få ut maximalt av dina träningstights fukttransporterande egenskaper ska du använda trosor som är designade för träning. De är tillverkade i material som transporterar bort svett från huden och designade för att inte begränsa dig i några rörelser. Det finns träningstrosor i flera olika modeller: vanliga trosor, hipstertrosor, stringtrosor och sömlösa trosor. Om du tränar i trosor av bomull eller syntetmaterial som inte leder bort svett från huden och blir varm kan trosorna orsaka att du får svettfläckar på dina tights.

Hur tvättar man träningstights?

För att dina träningstights ska hålla så länge som möjligt är det viktigt att ta hand om dem på rätt sätt. Det finns tvättmedel som är anpassade för sportkläder och minimerar eventuell dålig lukt. Följ tvättråden på dina tights, där står det vilket gradantal de ska tvättas i. Vissa tvättmaskiner har även tvättprogram för just sportkläder. Använd aldrig sköljmedel när du tvättar träningskläder. Sköljmedel kan täppa till fibrerna i kläderna och göra att de fukttransporterande egenskaperna minskar. Har tightsen printdetaljer är det bra att tvätta dem ut och in för att öka hållbarheten. När plaggen är tvättade låter du dem hängtorka på en ställning. Det är inte bra att torktumla kläder med stretch i eftersom det kan göra att de tappar passformen.